Как навсегда избавиться от носогубных складок в домашних условиях

330

Глубокие морщины на лице часто бывают как у молодых, так и у взрослых женщин, ведь причина их появления не всегда заложена в прожитых годах. Нередко их провоцирует активная мимика еще в юном возрасте, поэтому вопрос о том, как убрать носогубные складки в домашних условиях, актуален для миллионов девушек и женщин.

Как убрать носогубные складки в домашних условиях

Причины появления

Сами носогубные складки представляют собой длинные и глубокие морщины, расположенные вертикально от крыльев носа и до уголков губ. Формироваться они начинают еще в подростковом возрасте, но так как в этот период кожа хорошо сохраняет тонус и упругость, их визуальное проявление начинается гораздо позже.

Основные причины, которые влияют на скорость появления, глубину и выраженность носогубных складок, это:

  • Особенности строения лица;
  • Тип и состояние кожи;
  • Процесс клеточного старения;
  • Действие силы гравитации;
  • Генетика;
  • Неправильный уход за кожей;
  • Вредные привычки (в особенности курение и употребление спиртных напитков);
  • Неправильный прикус;
  • Активная мимика.

Упражнения

Следующие упражнения для лица от носогубных складок помогут, как разгладить лицо, так и предотвратить появление этих морщин. Выполняется такая лицевая гимнастика комплексно и регулярно. Чтобы занятия прошли удачно и не вызвали негативных последствий, а только радовали быстрым и заметным эффектом, нужно выполнять правила подготовки к упражнениям:

  1. Перед началом нужно тщательно очистить лицо и руки.
  2. Каждое упражнение выполняется стоя или сидя, но обязательно с прямой спиной.
  3. Все занятия необходимо проводить перед зеркалом. Тогда можно контролировать технику, чтобы во время исполнения на лице не образовывались дополнительные морщинки или заломы.
  4. Все подходы завершаются полным расслаблением мышц. В конце всего занятия по расслабленному лицу можно пробежаться подушечками пальцев, легко похлопывая.
  5. Лучше всего завести небольшой блокнотик или папку на компьютере, куда еженедельно будут скидываться фотографии в профиль и анфас для отслеживания динамики результатов.


Есть также ряд противопоказаний, при которых вопрос о том, как убрать носогубные морщины при помощи лицевой гимнастики, будет закрыт. И хоть упражнения считаются лучшим методом быстрого разглаживания носогубок, существует еще много разнообразных народных средств для борьбы с ними.

Наличие этих факторов запрещает проводить лицевую гимнастику:

  • Вирусные заболевания кожи;
  • Купероз в активной стадии;
  • Различные воспаления: гнойнички, аллергия, подкожные прыщи и дерматиты;
  • ЛОР-заболевания;
  • Плохое самочувствие, головокружения, тошнота и слабость.

При наличии хотя бы одного из пунктов, следует отложить начало процедур до полного выздоровления и проконсультироваться с врачом.

Как избавиться от носогубных складок

Первое и, пожалуй, самой популярное упражнение – это удаление носогубок без операции по легендарной японской методике. Для ее выполнения необходимо взять одну чистую пластиковую бутылочку объемом в 0.5 литра и наполнить ее на треть водой. Если будет очень тяжело, часть жидкости можно слить.

Итак, сама методика основана на тренировке тех мышц, которые в обычной жизни не задействуются, и тех участков, которые с возрастом потеряли тонус, и на них образовались заломы.

Упражнение с бутылкой по японской технике

  1. Поставить наполненную пластиковую бутылочку на стол.
  2. Прочно обхватить ее губами.
  3. Поднять бутылку, держа ее именно губами (а не зубами!).
  4. Если выполнять упражнение неудобно, горлышко можно плотно обмотать марлей.
  5. Держать сосуд в таком положении необходимо, пока не устанут лицевые мышцы. В среднем это где-то 20 секунд.
  6. Количество повторов индивидуально, но сами авторы методики советуют делать 5-10 подходов (в зависимости от состояния кожи и тонуса мышц), как дополнение к другим упражнениям.
  7. Чтобы закрепить эффект после занятий можно 20 раз (10 раз по часовой и 10 против часовой стрелки) делать круговые движения языком (изнутри) по контурам носогубного треугольника там, где образовываются морщины.


Уменьшить носогубные складки дома возможно, только подойдя к проблеме комплексно. Одного японского упражнения будет недостаточно, чтобы быстро разгладить заломы, в особенности, если они ярковыраженные. Подтянуть лицо в домашних условиях поможет система упражнений, разработанная косметологами. Выполнять ее нужно регулярно, как и любую гимнастику, делая двое суток выходных через каждые пять дней занятий. Состоит она из нескольких упражнений.

«Солнечная улыбка»

  1. Перед началом нужно разогреть руки или интенсивно потереть ладони друг о друга.
  2. Медленными и плавными движениями, одними подушечками пальцев сделать мягкие и деликатные поглаживания от центра губ и до ушей, словно изображая контур широкой улыбки.
  3. Повторить не менее 20 раз.

«Легкие щипки»

  1. Легко ущипнуть мышцы скул.
  2. Медленно улыбнуться.
  3. Задержаться в точке самой широкой улыбки на 5 секунд.
  4. Расслабить лицо.
  5. Повторять не меньше 5 раз.
  6. При щипках важно не оттягивать кожу на скулах, а просто слегка зафиксировать ее положение.

«Лепка нового лица»

  1. Мизинцы рук расположить вдоль носогубного треугольника.
  2. Ладонями и остальными пальцами накрыть щеки.
  3. Мягкими толчками подушечек пальцев «подтягивать» лицо вверх.
  4. Выполнить 2 подхода по 1 минуте.
  5. В конце каждого подхода расслабить лицо не менее чем на 30 секунд.

«Ложка»

  1. Втянуть губы за зубы.
  2. Вставить в таком положении ложку в рот.
  3. Напрягая мышцы лица попытаться поднять кончик ложки, улыбаясь при этом щеками.
  4. В финальной точке (когда ложка поднята) задержаться на 4 секунды.
  5. Повторить 20 раз.

Массаж

Другой популярный способ борьбы с морщинами – это массаж лица от носогубных складок. Представленная ниже техника была предложена культовым японским косметологом и визажистом Юкуко Танака, которая даже в свои 67 лет поражала молодостью и красотой.

Основные принципы этого массажа просты в исполнении и с ними можно справиться без посторонней помощи:

  1. Разместить указательные и средние пальцы на уголках рта. Немного надавить на эту зону и подтянуть кожу вверх. Зафиксироваться в самой высокой точке и посчитать до шести. После этого начать двигать этот участок кожи по носогубному треугольнику, по периметру губ и вокруг них. Через минуту этих движений вернуться в начальное положение, сосчитать до трех и повторить. Количество подходов – 3 раза.
  2. Юкуко Танака считала, что это массажное движение наиболее эффективное в борьбе с носогубными складками. Два пальца необходимо разместить в углах крыльев носа и плавным скользящим движением вдоль носогубных заломов перейти вниз. Не останавливаясь, по той же траектории вернуться в исходное положение. Очень важно не отрывать подушечки пальцев от поверхности кожи как бы «натягивая» ее. Через 15 циклов поднять пальцы к спинке носа и растереть ее в обе стороны к щекам.
  3. Самый действенный массаж – массирование тремя пальцами. Такой подход разглаживает даже самые глубокие морщины, убирает пигментные пятна и подтягивает овал лица. В центре подбородка необходимо расположить три пальца, а остальными растянуть параллельно носу кожу на обеих щеках вверх до самых глаз. При достижении верхней точки задержаться в этом положении на 5 секунд и начать заново. Время выполнения – 2 минуты.

Рецепты масок

Для достижения максимально быстрого и выраженного эффекта лифтинга в комплексе с упражнениями подойдет маска от носогубных складок. Самые популярные рецепты домашних подтягивающих средств представлены ниже.

Маска со спирулиной

Маска со спирулиной от носогубных складок

Популярнейшая маска на основе экзотической водоросли спирулины уже после третьего применения почти полностью разглаживает даже самые глубокие заломы, чем, собственно, и завоевала признание.

Ингредиенты:
  • 2 капсулы витамина А;
  • 4 таблетки (капсулы) спирулины;
  • Чайная ложка фильтрованной воды комнатной температуры;
  • Две столовые ложки желатина;
  • Пару капель сока лимона.
Использование:
Желатин залить небольшим количеством горячей воды и размешивать до полного растворения. Остудить до комнатной температуры. Раскрошить таблетки (или высыпать содержимое капсулы) спирулины и залить их чайной ложкой воды, чтобы они размякли. Смешать оба ингредиента, добавить витамин А и лимонный сок. Нанести на лицо и зону декольте через марлю или непосредственно на кожу, оставить на 15 минут. Смыть теплой проточной водой и нанести нежирный питательный крем.

Лавровая маска

Лавровая маска от носогубных складок

Ингредиенты:
  • 2 крупных лавровых листа;
  • Столовая ложка оливкового масла;
  • 1 столовая ложка сухих дрожжей;
  • Белок одного яйца.
Использование:
Лавровые листы залить стаканом крутого кипятка, настоять 20-30 минут, процедить и остудить. В отдельной посуде смешать белок и масло. Дрожжи аккуратно залить настоем лаврового листа, тщательно перемешивая (его понадобится совсем немного, должна получиться масса, по консистенции напоминающая сметану). Соединить обе смеси и нанести равномерным слоем на лицо и шею на 20-25 минут. Остатки маски снимаются ватным спонжем, далее лицо нужно ополоснуть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Отзывы

«Носогубные складки появились из-за неправильного прикуса. Гиалуронку колоть побоялась, наткнулась на рецепт маски со спирулиной, когда искала инфу, как избавиться от носогубных складок. Прошла курсом (делала раз в три дня на протяжении шести недель). Разгладились даже самые «проблемные» участки».

Наталья, 38 лет

«Делаю японский массаж уже на протяжении восьми лет! Девочки, в мои сорок четыре все не дают мне больше тридцати пяти! Это, наверное, и есть тот самый секрет вечной азиатской молодости! Всем советую!»

Вита, 44 года

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here